Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Nissin Sagu Keju (30g), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ellenka Fiber Creme, Teh Manis, Nasi Putih, Telur Asin, Palmia Margarin, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Buncis. Abendessen: Sirup, Sambal Goreng Kentang, Telur Asin, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Opor, Lontong. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar, Happy Time Sagu Keju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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79celcius's Gewichtsverlauf
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