Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Kellogg's Toppas. Mittagessen: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Riesa Makkaroni, Gouda, Gouda, Riesa Makkaroni, Edeka Bio Vegetarische Bolognese. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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