|
Düzenli şekilde spor yapalı bir yılı geçti ve bu spora başladığımda en zayıf bölgem kollarımdı bir tane bile şınav çekemezdim. Kararlılıkla ilerledim ve o kürdan kollardan buralara kadar geldim. Kendimle gurur duyuyorum 💪🏻💖
|
1483 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 182,34g.
Mittagessen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Marul, Aknaz Tost Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Ev Kızartması, Tavuklu Pilav, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
|
 Kommentare
Tebrik ederim süpersin 💪🏼😃
06 Mai 21 vom Mitglied: gokertetik
|
@gokertetik çok teşekkür ederim ☺️
06 Mai 21 vom Mitglied: seher_kyr
|
Corpseviktor Bu benim doğru yolda olduğumu gösteriyor galiba ama utanma :)
06 Mai 21 vom Mitglied: seher_kyr
|
06 Mai 21 vom Mitglied: 007selly
|
07 Mai 21 vom Mitglied: seher_kyr
|
Eclipse evet baya koydum üstüne çok şükür
09 Dez 21 vom Mitglied: seher_kyr
|
09 Dez 21 vom Mitglied: seher_kyr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seher_kyr's Gewichtsverlauf
|