Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 18,47g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья. Mittagessen: Лобья с картошкой без масла, Картофельное Пюре, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Sonstiges: Алыча. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Подметание двора - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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kifochka2007's Gewichtsverlauf
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