|
Ужин перед тренировкой ! Решительно настроена сбросить ещё 10 кг )
|
1168 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Горчица, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Руккола. Snacks/Sonstiges: Клубника, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Клубника, Клубника, Клубника. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
За порогом лето. Приглашаю вас в наш бесплантый чат.
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
07 Mai 21 vom Mitglied: xpp121
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellyeee's Gewichtsverlauf
|