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1244 kcal
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Fett: 96,80g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 35,71g.
Frühstück: Délio Zalmsalade, Lignavita Proteinebrood. Mittagessen: Delhaize Kip Kap, Avocado, Spinazie, Griekse salade, Lignavita Proteinebrood. Abendessen: Suzi Wan Lait de Coco, Peultjes, AH Kipfilet , Bruine Champignons. Snacks/Sonstiges: Macadamia Noten, Boter, Olijfolie. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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