Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2009
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93,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: water, light mayo, eggs, thoms english muffin, brown N serve, sugar, Fat Free Half & Half, coffee. Mittagessen: water, lite mayo, whit american cheese, fat free turkey, wheat bread. Abendessen: water, smart ones stuffed turkey breast. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Dezzy0827's Gewichtsverlauf
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