Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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253 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 10,12g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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missybrubaker's Gewichtsverlauf
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