|
Чот прикололи меня опусы с упражнениями на каждый день.)))
Отжимания 10 20 20 18
Приседания 10 20 20 20 20
Подтягивания 3 3 3 3
|
1829 kcal
|
Fett: 93,82g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Сметана 20%, Индилайт Фарш Классический, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
|