Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: 토마토, 달걀, 하림 닭가슴살 갈릭, 찐단호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. Mittagessen: 양배추, 상추, 다시마, 밥, 제육볶음. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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