Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 162,70g | Eiw: 133,55g | Kohlh: 28,98g.
Frühstück: Foodin Chia-Siemen, Kara Kookosmaito, Alpro Natural n. Sugars, Pakkasmarja Mustikka, Alesto Saksanpähkinä, Maitokahvi. Abendessen: Parsa (Tuore, Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Fananammas Suklaajäätelö. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hyppypapu's Gewichtsverlauf
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