Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Banana, Quaker Instant Oatmeal Grain, Egg, Blue Band Mentega, BreadTalk Roti Gandum. Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Avocado, Greenfields Low Fat Milk, Papaya, Watermelon, Frisian Flag Kental Manis. Abendessen: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anggiptri's Gewichtsverlauf
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