Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Alpro Соевое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Alpro Соевое Молоко, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Блинчики с Мясом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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