Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 84,98g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Травяной Чай, Свинина Запеченая, Сыр Голландский, Barilla Макароны Отварные, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ProStore Салат из Свежей Капусты, Щи. Abendessen: Минская Марка Сметана 20%, Тушеные Овощи, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка 5% Вишня без Сахара, Травяной Чай, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|