Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 82,16g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 321,31g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Аджика, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яичный Омлет. Mittagessen: Гурман Слойка с Адыгейским Сыром. Abendessen: Лимонад, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Волжские Просторы Конфеты, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сметана , Коломенское Лаваш Тандырный, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofokl01's Gewichtsverlauf
|