Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 84,53g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 333,09g.
Frühstück: Colussi Zuppalatte, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Mittagessen: Mela, Purè di Patate, Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Lonza di Maiale. Abendessen: Cuori di Carciofo Sott'olio, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Mozzarella di Bufala, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt Cremoso Stracciatella . mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrankMcWoods's Gewichtsverlauf
|