Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Everyday Havermout, Gold Standard Whey, Calve Pindakaas, Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Delhaize Tonijn in Eigen Nat , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Hardgekookt Ei. Abendessen: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Ahornstroop, Gedroogde Cranberries, Activia Natuur Mager, Abrikozen, Boni Halfvolle Melk. mehr...
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konstantes Gewicht
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