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По питанию ничего непонятно) Придется ждать ещё неделю и замеров.)
Отж 10 20 20 20
При 10 25 25 25
Под 3 3 3 3
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71,4 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 93,82g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Сметана 20%, Индилайт Фарш Классический, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
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