Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 74,40g.
Frühstück: 咖啡, 車厘茄, 烚蛋, 番薯/地瓜. Mittagessen: 臘腸, 牛油果, 咖啡, 綠日堂 蒟蒻麵, 番薯/地瓜, 菜心, 豬腳. Abendessen: 芝麻糊, 雞胸肉（不吃皮）, 熱奶咖啡. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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