Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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735 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Toasted Bread, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel. Mittagessen: President Feta Plain, Knorr Light Salad Dressing, onion , Cucumber (with Peel), green peppers, Lettuce, plumb, Grapes. Snacks/Sonstiges: Plums. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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