Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: Miele, Semi di Chia, Mele Fuji, Porridge, Nocciole, Twinings English Breakfast Tea. Mittagessen: Insalata Mista, Bennet Bocconcino Morbido, Fesa di Tacchino. Abendessen: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Sonstiges: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Banana. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Performance HIIT senza salti - home fitness intenso (fit fix) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Silvia94@'s Gewichtsverlauf
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