Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Spinach, Bananas, Strawberries, Peanut Butter. Mittagessen: Strawberries, Chicken tortilla soup. Abendessen: Ramen noodle stirfry. Snacks/Sonstiges: Bananas, Kirkland Signature Trail Mix. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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sarita-b's Gewichtsverlauf
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