Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
46,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 33,95g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Colun Leche Descremada, Jumbo Pan Integral, Palta. Mittagessen: Pepino (Pelado), Lechuga, Palta, Lucchetti Tallarines Integrales, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Salsa de Tomate, Malloa Salsa de Tomate. Abendessen: Lasaña de Carne. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Nakd Blueberry Muffin, Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
- p.eanutt's Gewichtsverlauf
|