Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Spoleto Camarão Cozido, Pirão. Abendessen: Café com Açúcar, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Coxinha, Caqui, Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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