Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4139 kcal
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Fett: 130,46g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 266,30g.
Frühstück: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Abendessen: Ferrarini Prosciutto Cotto, Malga Paradiso Scamorza Bianca , Uovo, Ca' Bianca Pasta Sfoglia Fresca. Snacks/Sonstiges: TORTA LATTE CALDO, Conad Pane Integrale a Fette, ManuSol Miele Millefiori, Zespri Kiwi Green. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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