Andreas76's Notizen, 18 Apr 14

0.7 kg in 6 tagen (pommes?)
88,9 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2014:
2648 kcal Fett: 121,06g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 295,61g.   Frühstück: Edeka Kokosflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Belegtes Brötchen, Burger King King Pommes (Groß). Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Banane. mehr...
2166 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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