|
A mitad de la serie me dio hambre. Debe ser mi cerebro pidiendo glucosa.
|
3064 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 220,65g | Kohlh: 374,18g.
Frühstück: Morcilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pastafrola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Matarazzo Spaghetti, Red Bull Energizante. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Mai 21 vom Mitglied: ivan.snorkel
|
Seguí, pero con hambre jaja.
08 Mai 21 vom Mitglied: El Titán Encadenado
|
08 Mai 21 vom Mitglied: rodrigo5555
|
podes comer mientras entrenas, banana, nueces, almendras, o los mix que vienen ya preparados, también vienen barritas de proteínas. Siempre como mientras entreno😁🥰😘
08 Mai 21 vom Mitglied: rominarivero28
|
Igual tampoco dura mucho el hambre. Pero si vas a comer lo mejor son hidratos simples (dulces, glucosa,bebidas energizantes, alguna fruta madura). Tanto en deportes de fuerza como resistencia porque dan energía rápido y permitir mayor intensidad.
Semillas con alto contenido graso o proteínas tienen lenta digestión, por eso no aportan energía rápido cuando la necesitás. Y la proteína en especial aporta poca energía en ese momento. Lo que hace que uno se sienta pesado. Para cuando esa energía está finalmente disponible ya terminaste de entrenar.
09 Mai 21 vom Mitglied: El Titán Encadenado
|
Siempre un Guaymallén blanco en el bolsillo. Olvidate
09 Mai 21 vom Mitglied: sigosiendoLuisCuestas
|
09 Mai 21 vom Mitglied: El Titán Encadenado
|
Nace una nueva dupla Mark y SigoSiendoLuisCuestas 💪🏽💪🏽
09 Mai 21 vom Mitglied: ivan.snorkel
|
11 Mai 21 vom Mitglied: ISA VIVE
|
11 Mai 21 vom Mitglied: El Titán Encadenado
|
Vas al gym de villa de mayo no?
02 Jun 21 vom Mitglied: Macoco_Platero
|
02 Jun 21 vom Mitglied: El Titán Encadenado
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
El Titán Encadenado's Gewichtsverlauf
|