Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 허파빵, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Mittagessen: 올리브기름, 새송이버섯, 김치, 소이퀸 콩물, 단백질제면소 식단면. Abendessen: 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 다신샵 저탄수 파운드 케이크(초코파운드), 바르닭 안심 스파이시. Snacks/Sonstiges: 오리온 밀크캬라멜, 매일유업 아몬드 브리즈 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 칼로바이 탱탱곤약 석류맛, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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