marisalo1's Notizen, 09 Mai 21

Ikävä pieni nousu tähän äitienpäivään.
111,4 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2021:
1421 kcal Fett: 53,37g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 185,67g.   Frühstück: Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu, Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Mittagessen: Deliciest Smetana, Mäti, Blini. Abendessen: Ingman Vanilja Jäätelö, Valio Rasvaton Maito, Oreo Oreo Joy Fills, Fazer Carneval, Frödinge Prinsessakakku. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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