|
вчера был юбилей у мужа, залило. Не унываем и идем дальше. Надеюсь за пару дней все согнать
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 33,96g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 61,89g.
Frühstück: Ашан Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Картофель Отварной, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|