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Akdeniz kahvaltısı 💓
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1129 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Kuru Kayısı. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı. Abendessen: Susamlı Simit, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Ekici Taze Kaşar, Harras Hindi Füme Eti. Snacks/Sonstiges: Muz, Pınar Protein Süt Kahveli, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mervebb's Gewichtsverlauf
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