Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Danone Yogur Natural, Café Espresso, Coñac, Martínez Loriente Tallarines con Pollo. Abendessen: Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Mangos, Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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