Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3223 kcal
|
Fett: 167,49g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 304,72g.
Frühstück: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Каша Овсяная Молочная (Сик), Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Магнит Сыр Эдам 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Марти Сельдь Слабосоленая, Краснобор Сосиски из Мяса Индейки, Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Суп Грибной Картофельный (Сик). Abendessen: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), ВкусВилл Мармелад Клубничный, Черемушки Слойка с Сыром, Магнолия Слойка с Сосиской, Жокей Латте Мягкий, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Бон Пари Кислые Червячки, Snickers Minis. Snacks/Sonstiges: Черемушки Медовик Домашний, Русская Нива Медовик Классический, Заливные Луга Снежок, Чизолини Сыр Чечил, Рот Фронт Вафли Артек, Bounty Bounty, Веселый Молочник Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|