Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 104,20g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 24,09g.
Frühstück: Fragole Fresche (Inran), Sibamba Burro di Arachidi, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Plumcake cheto. Mittagessen: Melanzane Fritte, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Esselunga Salsa di Pomodoro, Zucchine (Scure), Piadina di fibra light, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Sole Mozzarella Nuvoletta, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Nocciole Pelate e Tostate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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