Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Smeerkaas Naturel 20+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Komkommer. Mittagessen: AH Roasted Ham, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Ciabattina. Abendessen: Mora Kipsaté in Milde Pindasaus, AH Nasi Goreng, Bonduelle Snijboontjes. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Cheese, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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boerj16's Gewichtsverlauf
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