Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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151,0 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Publix GreenWise Spinach and & Chicken Sausage, Cheddar Cheese, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Hannaford Black Beans, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Marie Callender's Lasagna with Meat & Sauce Bowl. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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