Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Яблоко, Легкий Майонез, Pinar Белый Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Семечки, Финик, Бананы. Abendessen: Südlaç, Куриные Бедрышки, Жареная Картошка, Грибной суп. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Kochen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kifochka2007's Gewichtsverlauf
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