Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Kue Bawang, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bakso Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Teh Tawar, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Keripik Pisang, Dimsum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aie Mika's Gewichtsverlauf
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