Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Auran Mieto Sinappi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Torino Täysjyväkaura Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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