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Das war wohl das Grillen gestern. Aber egal hat sich gelohnt. Jetzt aufstehen, Krone richten und weiter geht es
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94,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Salami, Kaffee (Instant-Pulver), Ja! Kaffee-Weißer, TiP Süßstoff Tabletten, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Mittagessen: Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Ja! Ananasstücke, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cucina Balsamico Creme, Purland Simmentaler Rind, Kartoffelbrei, Buschbohnen. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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patste1307's Gewichtsverlauf
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