Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2011
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 173,86g | Kohlh: 89,23g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg, Peanut Butter, Cottage Cheese, Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Green Tea, Probiotics 15-35. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beets, Cherry Tomatoes, Cooked Carrots, Organic Mixed Vegetables, Olive Oil, Red Onions. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Sweet Red Peppers, Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Stock, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Fat Free Cottage Cheese, Peanut Butter, Active MV, Thermaaccel, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, 100% whey protein. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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