Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 140,26g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 26,86g.
Mittagessen: Грецкие Орехи, Trec Nutrition Super Omega 3, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Трансгрупп Козий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эколь Ребрышки Бараньи, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Abendessen: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Трансгрупп Козий Жир, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сельдерей, Вода 0,4. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|