Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Krakus Krakowska Sucha, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy , Kawa Capuccino . Mittagessen: Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Twardo. Abendessen: Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki, Sernik na Zimno, Jagody. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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