Section031's Notizen, 10 Mai 21

Moving in the wrong direction
105,6 kg Bisher verloren: 1,0 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2021:
1814 kcal Fett: 46,00g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 242,00g.   Frühstück: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, PLNT All-in-One Shake. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Claussen Dill Pickle Spears, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Gold Emblem Classic Blend Trail Mix. mehr...
2986 kcal Bewegung: Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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