Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Meijer Honey Roasted Turkey Breast. Abendessen: Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Hershey's Payday (Snack Size), Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Kind Breakfast Protein Peanut Butter Banana Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clresing's Gewichtsverlauf
|