Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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