Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 15,97g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Apfelsinen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Sylter Rote Grütze , Milbona Skyr Pur, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Mittagessen: Globus Krautsalat mit Karotten , Milbona Skyr Pur, Gurke (mit Schale), Vollkorn-Fladenbrot, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hauchfein Schinken Gebacken. Abendessen: Mangos, Lidl Briocheknoten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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larisakunst's Gewichtsverlauf
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