600그램감소 역시 먹는게 무게여~~~ 먹는걸 줄이는것 쉽지는 않지만 그것이 답이다...ㅋ 자릿수가 바뀌었다... 감사 2일째 힘내서 오늘도 화이팅^^💟
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 69,56g.
Frühstück: 아메리카노, 삶은 계란, 떡갈비, 배추김치, 오이 (껍질 포함). Mittagessen: 야쿠르트 아세로라 비타민샷. Abendessen: 남양유업 마이플레인, 오이 (껍질 포함), 병아리 콩, 배추김치, 뒷고기, 느타리버섯, 삶은 계란, 코스트코 사우어크라우트, 쇠고기 미역국, 오이 (껍질 포함). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|