Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 134,03g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 361,05g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Kaufland Mini Flutes, Gekochtes Ei, Croissant, Mühlhäuser Creme De La Creme Erdbeere, Dolce Gusto Cappuccino, Butter, Aldi Milch 1,5%, Day Plus Süßstoff Tabletten, Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus. Abendessen: Mozzarella, Cocktailtomaten, Knoblauchbrot, REWE Gulaschsuppe, Beck's Bier (500 ml). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Zitronenkuchen, Moser Roth Feine Ostereier. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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