Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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129,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 220,40g.
Frühstück: Bananen, Provamel Hafermilch. Mittagessen: Tomaten, Lauch, Rote Chilischoten, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Pflaum's Gewürzzubereitung Knoblauch, Kikkoman Sojasoße, Lidl Bio Tofu. Abendessen: Gelatelli Fruit Dream Orange-Maracuja, Bionade Holunder, Hochland Sandwich Scheiben Mild Würzig, Lidl Chia Brötchen , Sucuk. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mariasend's Gewichtsverlauf
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